“阳”了之后，居家隔离如何消毒？******
“阳”了之后，居家隔离如何消毒？
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 家彩网计划群我进入火葬场成为一名职业烧尸人 2024-02-14 家彩网客户端北京原经信委副主任接受多家车企宴请 被严重警告 2024-07-25 家彩网规则光明网3项重大主题宣传工作获表彰 2023-11-02 家彩官网 《娱乐早点爆》第207期 张轩睿Selina在一起了？ 2024-01-16 家彩网邀请码林志玲“泡面”卷发配长裙显浪漫风情 2024-06-25 家彩网娱乐张庭老公与神秘女子当众拥抱，女子激动抹泪痛哭 2024-05-27 家彩网计划 中国两只大熊猫“丁丁”和“如意”今日起程赴俄罗斯 2024-07-05 家彩网下载app[征集]寻找中式风景禅意美 2024-02-13 家彩网走势图周杰伦儿子首次看爸爸演唱会 随节奏打拍子超可爱 2024-01-24 家彩网平台如今全国最低6.37万，本田哥瑞多少人值得拥有？ 2024-06-11 家彩网代理 不走！斯里兰卡警察总长拒因连环爆炸案辞职 2024-08-26 家彩网开奖结果雍和宫门口千年龟骗局：70元鳄龟卖1600元 2024-04-22 家彩网官方 火车时速仅有30公里，柬埔寨首相求助中国 2024-07-10 家彩网攻略 [路演]青青稞酒：在全国市场重点布局“小黑”产品 2024-08-23 家彩网返点大智慧实控人被拘 面临3年以下有期徒刑或拘役 2024-01-29 家彩网技巧为什么俞飞鸿的女神人设从来没崩过？ 2023-12-07 家彩网app下载假期期权双卖收时间价值策略好不好？ 2024-08-02 家彩网网址华谊兄弟净利亏损12亿 冯小刚需赔近7000万 2024-07-25 家彩网登录12天11板股价疯涨199% 妖股兴齐眼药底气何来 2024-01-15 家彩网交流群 王健林宣布万达回归足坛 塔利斯卡至少伤停10天缺战国安 2024-05-15 家彩网app国安战恒大要靠他抢分 2024-07-10 家彩网客户端下载男子误信黄牛坐错大巴 拉拽司机方向盘致车辆失控 2024-08-13 家彩网手机版一纸婚约，打破年轻小伙的生活 2023-12-16 家彩网下载罗永浩官宣小野电子烟一代 有红黑蓝三色售价298元 2024-09-17  ) 家彩网地图 |
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